Home / Υγεία & Ομορφιά / Διατροφή

Διατροφή

Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του αίματος κατά 20 έως και 35%, διαπίστωσαν ερευνητές από το καναδικό Πανεπιστήμιο του Γκελφ.

Περισσότερες Ειδήσεις

Οι 12 «αντηλιακές» τροφές που προστατεύουν το δέρμα

Το καλοκαίρι είναι δίχως αμφιβολία ή πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου, αφού είναι συνυφασμένο με τις διακοπές, τα μπάνια στη θάλασσα και τη χαλάρωση.

Περισσότερες Ειδήσεις

Πανάρχαια πρακτική υπόσχεται να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου

Αναζητάς τρόπο για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου;

Περισσότερες Ειδήσεις

Σπιτικό παγωτό βανίλιας, με τρία υλικά!

Το παγωτό έχει την τιμητική του το καλοκαίρι. Πόσες φορές δεν λαχταράτε να φάτε ένα παγωτάκι τις πιο απίθανες ώρες; Για τα παιδιά δεν το συζητάμε καν!

Περισσότερες Ειδήσεις

Αφράτα μπιφτέκια χωρίς ψωμί

Η συνταγή αυτή προέρχεται από την ανατολική Θράκη και θεωρείται κλασική τοπική σπεσιαλιτέ. Το μυστικό της είναι η απουσία ψωμιού στη ζύμη του κιμά

Περισσότερες Ειδήσεις

Με ποια διατροφή θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να αντιστρέψει μερικώς ή και πλήρως την απόφραξη των αρτηριών

Περισσότερες Ειδήσεις

Η σαλάτα που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο εκτός από γεύση σε μια σαλάτα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία του οργανισμού και ειδικότερα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Περισσότερες Ειδήσεις

Πρόγραμμα διατροφής από τον Aκη Πετρετζίκη για να χάσεις βάρος χωρίς πείνα!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής των 1400-1600 kcal είναι για 14 μέρες και δημιουργήθηκε για τον Ακη Πετρετζίκη από επιστημονική ομάδα, κατόπιν αξιολόγησής του.

Περισσότερες Ειδήσεις

Δεσμεύτηκαν 247 κιλά ακατάλληλου κρέατος

Στη δέσμευση ακατάλληλων τροφίμων συνολικού βάρους 247 κιλών, προχώρησαν οι ελεγκτές τροφίμων του Τμήματος Κτηνιατρικής Δημόσιας Υγείας της

Περισσότερες Ειδήσεις

Φτιάξτε “τούρτα” κρητική με το αρνί που περίσσεψε

Το pontos-news.gr σας προτείνει τούρτα κρητική με το αρνί που περίσσεψε από το Πάσχα.

Περισσότερες Ειδήσεις

Πώς να βάψετε τα τέλεια πασχαλινά αυγά

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, τη Μεγάλη Πέμπτη βάφουμε τα πασχαλινά αυγά. Θέλουμε να είναι όλα έτοιμα για την κυριακάτικη μάχη τσουγκρίσματος

Περισσότερες Ειδήσεις

Η συνταγή του Λευτέρη Λαζάρου για τέλειο μπακαλιάρο – Και σκορδαλιά!

Ο σεφ που ξέρει τα ψάρια καλύτερα απ’ όλους, μοιράζεται το μυστικό του για το πιάτο της 25ης Μαρτίου.

Περισσότερες Ειδήσεις

Νηστεία κάνουν δύο στους τρεις καταναλωτές τη Μεγάλη Εβδομάδα

Τις προτιμήσεις των καταναλωτών την Μεγάλη Εβδομάδα καταγράφει νέα έρευνα.

Περισσότερες Ειδήσεις

10 τρόφιμα που δεν έχουν ημερομηνία λήξης και δεν το γνωρίζατε

Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν λήξει, μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα για τα οποία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, όσος καιρός και αν έχει περάσει

Περισσότερες Ειδήσεις

Τάρτα Μήλου χωρίς ζύμη!

Δεν είναι κέικ, δεν είναι πραγματική τάρτα αφού δεν έχει ζύμη.

Περισσότερες Ειδήσεις